Joaquín Phoenix

Fact check: ¿Joaquin Phoenix solo comió manzanas para interpretar El Guasón?


En torno al papel que hizo Joaquin Phoenix como el Guasón ha causado gran conmoción en redes, se ha dicho que se sometió a dietas extremas para bajar 23 kilos.

Declaración 1: Falso

“Una manzana al día ayudó a Joaquin Phoenix a perder 23 kilos para interpretar a Joker”

Fact Check 1:

Ante la ola de desiformación que comenzó a compartirse en redes sociales respecto a que el actor del Joker, Joaquin Phoenix, solo comió una manzana al día, hizo que saliera a desmentirlo.

El diario El País en su versión de ICON señaló que esta es información no es del todo verdadera. Sí comía una manzana al día, pero comía más alimentos, su dieta estuvo vigilada por un médico.

No me alimentaba solo con una manzana al día. También tomaba, entre otras cosas, lechuga y judías verdes al vapor…”, explicó el actor a Access.

Phoneix decidió salir a desmentir esta información debido a que Internet circulan muchas dietas milagro, como es la dieta Keto o el ayuno intermitente (también llamado fasting).

Álvaro Sánchez, especialista en nutrición de Medicadiet, señaló que estas dietas tienen sus ventajas y desventajas como la pérdida rápida de peso, la primera vez que se hace, pero el tiene efecto rebote, no tiene el mismo efecto si se quiere volver a realizar el proceso.

“Tanto el ayuno intermitente, que consiste en no tomar nada durante 16 horas y comer a lo largo de las ocho horas restantes, como la dieta keto, que elimina todos los carbohidratos (pasta, arroz, pan…), son muy poco aconsejables. En estos regímenes se reduce mucho la glucosa, se pierde masa muscular en vez de grasa y termina produciéndose un efecto rebote que hace que nada más abandonarla recuperemos el peso perdido y que la próxima vez que intentemos hacer dieta cueste muchísimo más perder kilos”, señala Sánchez

El actor Phoneix declaró que una vez que terminó su dieta, desarrolló una especie de ansiedad por no subir de peso, un efecto muy común en las personas que se someten a regímenes rigurosos.

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