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Yellow Day ¿qué es lo que hace feliz a los mexicanos?

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En WikiTribune en Español nos unimos para celebrar el día más feliz de año, mejor conocido como Yellow Day. ¿Sabes cómo surgió?

De acuerdo a una  formula realizada entre meteorólogos y psicólogos se determinaron varios motivos que apuntaban hacia el día más optimista de todos, en ella tomaron en cuenta diferentes variables como la cantidad de horas de luz, el clima agradable, la cercanía de las vacaciones y en algunos casos la paga extra.

Todos estos motivos juegan un papel fundamental, principalmente la luz del sol que impacta en la fisiología humana fomentando la generación de cortisol, serotonina o melatonina, lo que influye en el estado de ánimo, la energía y el sueño.

En algunos casos la proximidad de las vacaciones de verano supone una motivación extra en la fórmula Yellow Day, porque nos motiva a pensar en los lugares que vamos a visitar, las personas con las que queremos estar y en las actividades que vamos a realizar.

De acuerdo a los psicólogos, junio es el mes que más aumenta la ilusión de las personas.

Adicional a eso, muchas tiendas comerciales aprovechan este día para ofrecer rebajas en sus productos y dan anuncio a los descuentos por la temporada de verano.

LA FELICIDAD EN MÉXICO

El World Happiness Report de 2018 posicionó a México en el lugar 24 de entre 156 países que participaron en el ranking de las naciones más felices del mundo, en donde se consideró la percepción de las personas sobre su calidad de vida y variables como la expectativa de vida, la generosidad y la percepción de corrupción.

El académico de la Facultad de Psicología de la UNAM, Hugo Sánchez, indicó que la felicidad es una cuestión individual, aunque esta estrechamente relacionado con el bienestar de las sociedades y su accesos a la alimentación, transporte y educación.

Sin embargo, en una sociedad como la nuestra, nuestro grado de felicidad se relaciona con la importancia que le damos a la familia.

“Si los individuos se aíslan pueden presentar emociones negativas, se deprimen más; si se reúnen, disminuye la sintomatología. Aquí la aproximación es evidente: nos saludamos, nos abrazamos, y eso nos permite percibirnos más felices”, aclaró el experto.

La Encuesta Nacional sobre Satisfacción Subjetiva con la Vida y la Sociedad en 2015 reveló que en México el promedio de satisfacción con la felicidad es de 8.53 en una escala del 1 al 10. Según el estudio la vida familiar ocupa el promedio más alto de satisfacción.

LA FELICIDAD NO ES IGUAL PARA TODOS

La felicidad es un estado de ánimo asociado a una emoción positiva que dependiendo de nuestros gustos e intereses podemos experimentar, sin embargo, algunos filósofos han indicado que su búsqueda obsesiva conduce a la frustración, ya que cada vez que nos mostramos más obsesionados con ella, parece que se vuelve inalcanzable.

“Hay que aceptar que es un concepto que debemos construir para intentar disfrutarlo en el momento que aparezca”, indicó el psicólogo Sánchez.

Hugo Sánchez mencionó que la felicidad es la sensación de creer y tener esperanza en el futuro, en que las cosas estarán bien, en sentir ánimo y relacionarse positivamente con los demás. A pesar de eso destacó que todos necesitamos transitar por todas las emociones existentes, ya sean positivas o negativas.

 “Es un estado deseado, pero de poca ponderación de los eventos que suceden. Bajo esa perspectiva, es importante no mantenernos completamente felices todo el tiempo”, destacó.

Mientras tanto, para el taoísmo, una filosofía de la antigua China, la felicidad se encuentra cuando la persona sabe conformarse, cuando se percata de que está bien con lo que tiene y sobre todo de que no necesita más porque la felicidad se encuentra en uno mismo y no en las cosas de alrededor.

De acuerdo a la filósofa Paulina Rivero, lo mas importante no es el dinero, la fama o el poder, sino tratar de ser felices y ayudar a que los demás también lo sean.

¿Para ustedes qué es la felicidad? En WikiTribune los invitamos a reflexionar sobre este concepto y las perspectivas que tenemos.

¡Feliz Yellow Day!

 

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