Conversación para el Article "Llevar una dieta mediterránea ayudaría a prevenir la depresión"

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    Este estudio me recuerda mucho al dicho “eres lo que comes”, los alimentos procesados o altos en grasa también pueden provocar cáncer y hasta disminuir la inteligencia, entre otros efectos que son más conocidos como aumento de grasa corporal, mayor probabilidad de desarrollar diabetes, aumento en la presión sanguínea, etc.
    Hay muchos otros alimentos que se consideran antidepresivos naturales como las espinacas, el
    aguacate, los plátanos o frutos secos.

  2. [ This comment is from a user you have muted ] (show)

    Siempre pensé que la dieta mediterránea era la mas completa y nutritiva

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